Kollagen

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Beinahe jedem von uns ein Begriff: das Kollagen. Vor allem im Kosmetikbereich wird diese Zutat gerne verwendet und oft im Zusammenhang mit einem jugendlich frischen Hautbild und dem Wunsch nach „Anti-Aging“ genannt. Was genau dahinter steckt, erfahren Sie in diesem Blogbeitrag.

Was genau ist Kollagen und wozu brauchen wir es?

Kollagen ist ein Protein (Eiweiß), das etwa ein Viertel der Gesamtproteinmenge im menschlichen Organismus ausmacht. Die faserartige Beschaffenheit dieses sogenannten Strukturproteins dient unserem Gewebe als stützender Gerüststoff für Haut, Knochen, Knorpel, Sehnen, Bänder und Zähne. Bisher sind eine Reihe von Kollagentypen entdeckt worden, deren genaue Eigenschaften in der Wissenschaft kontinuierlich erforscht werden. Die unterschiedliche Beschaffenheit der verschiedenen Kollagentypen liegt einer Vielzahl von Eigenschaften des Binde- und Stützgewebes zugrunde. Die Reißfestigkeit von Bändern und Sehnen, die Flexibilität von Knochen oder die Stabilität der Gelenkknorpel ist größtenteils durch das im Gewebe vorherrschende Kollagen bedingt.

Woher kommt das Kollagen im Körper?

Die gute Nachricht: Der Körper kann Kollagen selbst produzieren. Das Protein wird hauptsächlich von Bindegewebszellen wie Fibroblasten, Chondroblasten, Osteoblasten und Odontoblasten hergestellt. Dafür benötigt der Körper verschiedene Baustoffe, unter anderem die Aminosäuren Glycin, Prolin und Lysin sowie einige Co-Faktoren wie Vitamin C, Zink oder Selen, die von außen (über die Nahrung) zugeführt werden müssen. Die Aminosäuren bilden Proteinketten, von denen sich jeweils drei in Form einer rechtsgängigen Tripelhelix umeinanderwinden und auf diese Weise Fasern ausbilden. Jede Kollagenhelix kann dabei aus mehreren Tausend Aminosäuren aufgebaut sein.

Kollagen im Alterungsprozess

Die Hautalterung ist ein komplexer Prozess, der sowohl äußeren als auch inneren Einflüssen unterliegt. Umweltfaktoren sowie die persönliche Ernährungs- und Lebensweise können die körpereigene Herstellung beeinflussen und den natürlichen Kollagenabbau begünstigen. Neben sichtbaren Zeichen wie Falten und einem Verlust an Elastizität, spielen sich insbesondere in der Dermis (Lederhaut) strukturelle Veränderungen ab, was zu einer Minderung der Dichte der Kollagenfasern führt.

Das Aussehen der Haut verändert sich, sie verliert an jugendlicher Frische. Auch die natürliche Flexibilität und Elastizität des körpereigenen Stützgewebes verändern sich im Laufe der Jahre spürbar.

Ursachen eines beschleunigten Kollagenabbaus

Der natürliche Kollagenabbau in der Haut beginnt bereits mit etwa 25 Jahren. Die Hautalterung wird durch eine Kombination von körpereigenen Faktoren – wie genetischen Anlagen oder hormonellen Veränderungen im Laufe des Lebens (z. B. in den Wechseljahren) – und Umwelteinflüssen bestimmt. Vor allem UV-Strahlung, Alkohol, Nikotin, Stress, Schlafmangel, aber auch eine unausgewogene Ernährung tragen zu einer vorzeitigen Hautalterung bei.

Die Anzeichen des Kollagenabbaus machen sich im Laufe der Zeit bemerkbar: Dazu gehören die Entstehung von Fältchen, schlaffere und dünner werdende Haut, Trockenheit sowie ein nachlassendes Volumen der Hautstruktur.

Was können wir dagegen tun?

Eine bewusste Lebensweise ist maßgeblich daran beteiligt, das Erscheinungsbild der Haut positiv zu beeinflussen und vorzeitiger Alterung entgegenzuwirken:

👉🏻 Essen Sie frische, ausgewogene Lebensmittel mit viel Protein, Vitaminen und Mineralstoffen.

👉🏻 Reduzieren Sie Stress! Bewegung und ausreichend Schlaf bringen einen guten Ausgleich zum Alltag.

👉🏻 Auf Tabak- und übermäßigen Alkoholkonsum sollte verzichtet werden.

👉🏻 Schützen Sie Ihre Haut vor intensiver, direkter Sonneneinstrahlung.

👉🏻 Versorgen Sie Ihre Haut zudem mit altersgerechten Hautpflegeprodukten.

Unterstützung von innen heraus

In der modernen Ernährungswissenschaft gewinnen spezielle Kollagen-Peptide zunehmend an Bedeutung. In der täglichen Routine wird hydrolysiertes Kollagen – wie der hochwertige Markenrohstoff VERISOL® – gerne eingesetzt, da er die dermal vorkommenden Kollagentypen I und III miteinander vereint.

Besonders sinnvoll ist es, Kollagen von innen heraus mit ausgewählten Mikronährstoffen zu kombinieren, deren Beitrag für die Schönheit wissenschaftlich bestätigt ist: So trägt Vitamin C zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Haut bei. Die Spurenelemente Zink und Selen leisten zudem einen wertvollen Beitrag zum Erhalt normaler Haare und Nägel und tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.

Und zu guter Letzt:

Nicht jede Falte sollte Kummer bereiten. Seien Sie stolz auf Ihre Mimik-Fältchen, denn sie sind Ausdruck einer lebendigen Persönlichkeit! Unterstützen Sie Ihre natürliche Ausstrahlung und entdecken Sie das speziell abgestimmte Kollagen-Produkt aus unserer Eigenlinie für Ihre tägliche Schönheit von innen.

Zum Produkt:

Wichtige Hinweise: Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.